Audrey Robichaud octobre 29, 2024 Puis-je être en équilibre à 100% ? Auto-évaluation Name Email 1. Dois-je modifier mon comportement selon la personne avec qui j’interagis ? a) Oui tout le temps pour avoir de belles relations b) Ça m’arrive parfois, pour éviter les conflits c) Jamais, je n’en sens pas le besoin, je suis qui je suis None 2. Est-ce que je suis mon instinct, ma petite voix intérieure ? a) Rarement, j’ai peur de me tromper b) Oui, quand je trouve que c’est logique c) Oui, ça me guide comme une boussole None 3. Sais-tu quand dire que tu as atteint tes limites ? a) Mes proches me disent souvent de prendre soin de moi b) Je reconnais certains signes mais pas assez c) Je les vois arriver de loin et je prends du recul None 4. Combien de temps prends-tu par jour pour toi ? a) Je n’ai pas le temps, je suis toujours à la course b) J’essaie de m’accorder un moment de repos le soir c) J’ai une routine bien-être que j'essaie de maintenir None 5. Comment gères-tu ton stress dans la vie courante ? a) J’essaie de tout faire, je n’ai pas le temps pour ça b) J’essaie de mettre des moyens en place sans succès c) J’en parle avec mes proches et je cherche à comprendre la source None Time's up
